La Luce Method

私たちは誰もが美しく生き、健康な状態でいたいと望んでいます。
そもそも「健康」とはどのような状態でしょう？

国連の世界保健機関（WHO）の憲章では、健康の定義（1998年改正）を、
『健康とは完全な肉体的，精神的，“霊的”spiritual 
及び社会的福祉の“連続的”dynamic な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。（Health is a dynamic state of complete physical, mental, spiritual and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.） 』 としています。心（mental）・身体（physical）・精神（魂）（spiritual）のメンテナンスにLa Luce Methodで用いる自然療法は、以下のような内容です。

• ・心のメンテナンス
  自分の内側にあるひとつひとつの感情と向き合い、対話を通じてストレスを軽減します。自然の中で生まれた植物のエッセンスを調合し、心のバランスを図ります。
• ・身体のメンテナンス
  私たちは鎧のように身体を硬直させ、呼吸を浅くすることで、自分自身を守ろうとしがちです。ヨガやダンスなどのゆっくりとした呼吸と動作を通じて、身体を緩めて緊張を解きほぐし、経絡を開いていきます。身体の内部では臓器をマッサージするような働きが起こるため、免疫力が高まり、本来の美しい身体の動きを取り戻すことができます。
• ・精神のメンテナンス
  惹かれる色を選ぶことから、いまの深層心理を紐解き、生きる歓びや自分自身の可能性、ありのままの素晴らしさを思い出し、真に輝いて生きる可能性に導きます。

そのほか、インドのアシュラムで修得したヨガや瞑想法、英国、カナリア諸島、オーストラリア、そしてハワイの島々などで経験した、さまざまなワークも取り入れながら、おひとりおひとりのコンディションに合わせて自然療法を主体としたメンテナンスメソッドでアプローチし、心と身体と精神のバランスの取れた健康で美しい日々を目指すお手伝いをします。